yuyun aminudin's blog

yeay!!! this is my 100th entry!! (n im moving)

yeay!!
akhirnye sampai pun ke entry saye yang ke-100!!

waa.. macam best je kan..
well,
secare ringkas dan padatnye..

dengan penuh rase takzimnye..
serta rase excitednye..
juga terharu..
selain sayang..
serta sedih..
namun gembira..
juga berdebar..
serta suka
dan hiba..
namun seronok..
dan sebagainye..

saya dengan ini mengumumkan bahawa...

ini merupakan entry terakhir saye di blog ini..
entry terakhir saya di yuyun.vox.com

saya telah berpindah ke blog baru..

http://applevanilla-ville.blogspot.com

jemput datang ke sini..
klik je..
jemput2 datang..
jangan lupe ye, link kan url baru saye kat blog2 anda ye..
hehe..
singgah jangan tak singgah..

terima kaseh..
muahh!!

p/s: i still love you my yuyun.vox.. i wont leave you alone.. hehe..

second last entry.. wasiat nih..

-1 entry lagi - (klik sini)

yeay.. dah sampai entry ke-99..
rasenye entry kali ini aku akan beritahu hajat yang telah lame dipendam ye..
biar entry yang ke-100 tu jadi kesimpulan pasal
ape yang akan aku lakukan nanti..
hehe..

okla.. tanpa membuang mase,
aku nak bagitau..
hari ni dah 1 mei 2009 kan?
so, maksudnye dah sampai lah tarikhnye..
lagipun entry ke-100 tu pun dah dekat sangat pun kan..
jadi.. beginilah ye..

mmm... macam mane nak cerite ek?

ok, start dengan history dulu ye..
secare ringkasnye, aku start berblogging sejak 14 ogos 2008..
mase tu rasenye tak ramai yang berblogging..
aku pun blogging sorang2..
tak bagitau orang yang aku ade blog..
tunggu rase establish dulu kot.. segan..

atas sebab beberapa masalah yang berlaku,
aku telah tukar bloghost sebanyak 2 kali..
sampailah aku nekad,
tukar ke vox pada 2 november 2008.
sebab aku dah bengang dengan 2 bloghost aku sebelum tu yang berproblem..
dan aku pun berblogging kat vox dengan setianye..

selama berkawan dengan vox ni,
aku dah faham dengan perangai die..
yes, aku sangat sayang vox aku..
die ade perkare yang unik yang blog laen takde..
die sangat senang nak dikendalikan..
senang nak upload gambar mahupun video..
sangat kemas, cute, elegan..
sangat.. hehe..
pendek kate, aku sangat sayang la dengan vox ni..

tapi biasela..
setiap perkare ade kelemahan sendiri..
kelemahan tu, sape yang ade vox akan tau..
tapi walaupun die ade kelemahan,
aku still sayang gile dengan vox aku..
mane nak dapat weh "yuyun.vox.com"?
yuyun.blogspot - orang lain punye.. sangat aktif tapi dah pindah url baru..
yuyun.wordpress - yg ni buat aku hot! blog ni tak aktif pon!! huh!
blog laen pun ade kelemahan die jugak kan..
kalau tak, takkan aku pindah kot kan dulu?
tapi kali ni, macam ape aku buat kat vox,
aku telan je la kelemahan2 tu..
demi kebaikan bersame... waseh..

so, sejak beberape bulan ni..
aku dah lame terfikir nak pindah blog host
tapi taknak terburu2..
sebab aku sayang gile dengan vox aku..

so, aku decide..
tunggu cukup entry ke-100,
aku pindah..
sayang sebenarnye nak pindah ni..
tapi ye kan..
demi kebaikan bersame.. waseh lagi

lagipun memang dah lame fikir nak pindah ke bloghost tu..
tapi mencari url baru yang sesuai..
ye la 'yuyun' dah tak boleh pakai..
blog lame punye url aku tak suke..
so, berserah je la..
sebab this is what i wanted..

orang yang selalu kene dengar aku mengadu pasal nak pindah is him..
'thanks' sebab berikan cadangan name2 yang merepek kerepek untuk url baru saye..
rase macam nak kelepak je bile u bagi example url yang bukan2..
hish..

so, maka dengan ini, saye akan berpindah ke blog baru..
yang telah bersedia untuk digunakan sejak seminggu lepas..

saye dengan ini mengumumkan..
bahawa saya akan berpindah dari vox ke blog lain..

url??

hehe.. entry ke -100..

thank you! muahh!!

p/s: tahniah faris, ko menang 1 juta.. hehe..

mac vs november

- 2 entry lagi - (klik sini)

ha.. tinggal 2 entry je lagi untuk sampai entry ke-100..
actually banyak nak write up kat sini..
tapi rase macam perlu simpan je..
sebab.. mmm...
sebab hati saye kate better simpan..
lepas entry ke-100 baru publish..


well, tadi terfikir..
dulu pernah ade macam personaliti diri melalui bulan kelahiran..
dr. fadzilah kamsah punye kajian 25 tahun..
so, aku teringat balik, aku google je la balik..
cari bulan mac dengan november..
kenape november?
hehe.. faham2 la..

ok, so untuk bulan mac,
ni la personaliti die..

MAC

Berpesonaliti yang menarik dan menawan.

(hehe.. aku tak menawan, aku cute je.. waseh)

Mudah didampingi.

(ye kut.. meh la dampingi aku..)

Sangat pemalu dan pemendam rasa.

(yeaa, sometimes aku boleh jadi sangat2 pemalu, sampai malu gile nak cakap.. caye tak?)

Sangat baik secara semulajadi, jujur, pemurah dan mudah simpati.

(hoo... baiknye aku..)

Sangat sensitif pada perkataan yang dituturkan dan alam persekitaran.

(ye kut.. )

Suka pada kedamaian.

(yeah!! love peace, no war!! teringat aku marah gile kat kawan aku yang tunjuk video pompuan kene belasah.. satu hari tak tenang hati.. hehe..)

Sangat peka kepada orang lain.

(mm.. tu kene tanye kawan kot..)

Sesuai dengan kerjaya yang memberi khidmat kepada orang lain.

(yeah! sebab tu aku seronok keje fast food dulu.. dan berangan nak jadi *********, tapi JG tak bagi..)

Tidak cepat marah dan sangat amanah.

(susah kan nak nampak aku marah.. susah..)

Tahu balas budi dan tahu kenang budi.

(kene tanye orang nih.. hehe..)

Pemerhatian dan penilaian yang sangat tajam.

(tajam eh? suke perhati orang.. lagi2 kalau die kurus..)

Kecenderungan untuk berdendam jika tidak dikawal.

(adela kadang2 tapi sekejap je.. pastu lupe da..)

Suka berangan-angan.

(saaaaaangat setuju!!! kan kawan2? berangan tahap tak boleh blah.. nak ade kebun apple la.. itula inila..)

Suka melancong.

(pun saaaaangat setuju!! walaupun banyak idea aku keluar, pegi sane la sini la, tapi ade orang tu, susahnye nak entertain hajat aku.. hajat ice skating tak termakbul lagi nih.. haih..)

Sangat manja dan suka diberi perhatian yang sangat tinggi.

("u tu, suke bermanje2 dengan orang lain. depan saye pun suke bermanje2 dengan orang lain" - ayat sape ni? )

Kelam kabut dalam memilih pasangan.

(macam kurang setuju je.. tak tau la in the future kan...)

Suka dgn hiasan rumahtangga.

(betul tu.. suke tengok catalog ikea, casa impian.. suke hiasan je ye.. mengemas ikut mood..)

Punya bakat seni dalam bidang muzik.

(aku terer maen recoder tanpe tengok notes mase sekolah rendah.. sampai asyik kene tegur dengan mak.. "bising, nanti ular masuk kang" hehe..)

Kecenderungan kepada benda yang istimewa dan baik.

(boleh dipersetujui kot..)

Jangan terlalu moody.

(aku moody ke? yea, sometimes..)

ni pulak bulan November..

NOVEMBER

Banyak idea dalam perkara. (setuju)

Sukar untuk dimengertikan atau difahami sikapnya. (setuju)

Berfikiran kehadapan. (setuju)

Berfikiran unik dan bijak. (setuju)

Penuh dengan idea-idea baru yang luar biasa. (berkobar2 nak bagi idea kat orang tu, tapi dibalas dengan "ape masalahnye?" sadis betul tragedi itu.. hakhak..)

Pemikiran yang tajam. (/ ) - ni rait ye..

Daya firasat yang sangat halus dan tinggi. (/)

Bagus untuk jadi doktor. (kalau ikutkan dulu2 macam ye, asyik kutuk markah bio aku je.. tapi sekarang dah tak sesuai..)

Cermat dan teliti. (/)

Personality dinamik. (/)

Sifat yang berahsia, pandai mencungkil dan mencari rahsia. (betul.. pandai korek rahsia dari aku, tapi sekarang aku dah terer simpan sket da..)

Banyak berfikir, kurang bercakap tetapi mesra. (kalau dengan orang lain,setuju... talk more when needed.. tapi dengan aku, ya allah.. aku yang banyak merepek ni pun kalah..)

Berani, pemurah setia dan banyak kesabaran. (sangatla sabar dengan perangai aku yang complicated dan merepek2 ni)

Terlalu degil dan keras hati apabila hendak sesuatu. (tau takpe.. kalau die nak, nak jugak)

Diusahakan sehingga berjaya. (yup)

Tak suka marah kecuali digugat. (hmm.. yea..)

Mudah ambil berat terhadap orang lain. (hehe.. kenangan klinik lim.. hakhak)

Pandai muhasabah diri. (ye kot..)

Cara berfikir lain dari orang lain. (aku takleh lawan die)

Otak yang sangat tajam. (ntah ape la yang die fikir..)

Pandai mendorong diri sendiri. (/)

Tidak hargai pujian. (adela jugak...)

Kekuatan semangat & daya juang yang sangat tinggi & apabila hendak sesuatu cuba sampai berjaya. (/)

Badan yang "tough" (sasa). (hakhak.... die punye 6 pad dah takde... lembik... wakaka)

Kasih sayang dan emosi yang sangat mendalam. (tapi gf die punyela pemalu nak reply ape die cakap at the end of every call... sorry ek.. gf die kan pemalu orangnye..)

Romantik. (huhu....)

Berfikiran tidak pasti dgn hubungan kasih sayang. (ha? ye ke? tak pasti?)

Suka duduk di rumah. (selalu keluar tapi kalau penting and ade bende kene buat je.. aku, ade bende takde bende, suke merayau je... sebab tu kot susah entertain hajat aku kengkadang.. hakhak)

Sangat rajin dan berkemampuan tinggi. (rajin? well, ade certain thing die malas jugak.. berkemampuan tinggi? boleh setuju)

Amanah, jujur, setia dan pandai berahsia. (ye la kut..)

Tidak berapa berjaya dalam mengawal emosi. (kengkadang yea)

Bercita-cita tinggi. (sangat!.. nak jadi tu la, nak jadi ni la, nak buat tu la, nak buat ni la..)

Perangai tidak dapat diramal dan mudah berubah-ubah. (yea yea.. betul!)

ha.. tu die personaliti bulan mac dengan november..
memang kalau diikutkan, banyak je yang betul..
tapi of course la, semua orang tak same..
takkan semua orang lahir bulan Mac perangai sebijik2 same..
takde variety la kan..
tapi most of them akan berperangai macam ni..

kawan baek aku ade je lahir bulan Mac,
dan bile aku bandingkan,
ya.. secare dasarnye, perangai same macam aku..
tapi tak sume la..

ramai jugak kawan lahir bulan November..
dulu aku ade bagitau, aku dikelilingi oleh orang berbintang scorpio..
so, sometimes, aku faham perangai orang scorpio ni..
secare roughly je la..
takde la detail sangat..
hehe..

jadinye..
begitula.. macam bestkan dapat tau kite ni sebenarnye macam mane?
aku bagi 2 jenis bulan je tau..
yang lahir bulan2 laen, google sendiri je la eh..

p/s: post akan datang akan merevealkan hajat aku nih..
p/ss : 'u' jangan kelepak saye lepas bace ni tau!!! nanti saye tak nak kawan..

kawan2 lets vote for nadrah!! yeay..

- 3 entry lagi - (klik la)

ha.. nampaknye ade 3 entry lagi ye untuk entry yang ke-100
dan entry yang ke -100 ni akan dipostkan
pada 1 mei aka hari ni..
akutkan schedule, memang nak pilih 1 mei..
sebab die unik tarikh die..
010509
beze antare 1 dengan lime dan 5 dengan 9 adalah 4 (sama)
hehe..
padahal, tarikh tu senang nak ingat..
hakhak..

ok, ni nak bagitau korang..
hehe..
tak tau la nape aku pulak yang beriye kan..
tapi, hehe..
ni namenye support kawan kot.
boleh la..

ok, for all of you out there..
with lots of love.. (waseh)
lets vote for our friend, nadrah..

she join the lipice contest..
and hoping that you guys would vote for her..

how?

just log on to www.lipice.com.my
click contest
click gallery
at the search area, type nadrahfihil@gmail.com
she is the one with blue-pink shawl..
then?
vote la...

easy rite?

so, let vote for her together..
yeay!!

p/s: thank you for the credit (for the photographer), nad.. terharu sih.. hakhak..

mane datang name bluetooth??

- 4 entry lagi - (klik la)

ha... adeiyh..
macam tak sabar2 nak melakukan sesuatu nih...
tak sabar2 nak sampai entry ke 100..
hehe..

ok, kali ini kite akan cite pasal bluetooth ye..
sebelum itu, ape kate kalau saye cite pasal bluetooth dan saye..

Bluetooth

alkisah dimulekan dengan pade zaman dulu2..
mase pemerintahan pak lah lagi (?)
mase tu, orang dok gune infra red..
kalau nak pindah file, kene kasi ciom henpon tu..
mase tu aku hanye mampu melihat je..
sebab henpon tak canggih mane..

then, sampaila aku beli henpon sony flip tu..
infra red ade, butut pun ade..
huh, tamak..
tapi, tak penah gune pun infra red tu..
ade sape2 gune lagi ke infra red tu..?
sume orang gune butut da kan...

then, beli laptop..
alkisahnye, laptop aku tak dilengkapi dengan butut..
adeyh.. leceh benar bile nak transfer gambar dari henpon..
kene pinjam adapter dari nad..
so, dah lame2 aku pun beli la butut kat loyat..
tak sampai rm20 pun (lupe rege)

bluetooth aku

waa... best gile da ade butut...
tangkap gambar, send
download lagu , send
seronok betul..

sekarang ni butut sangat la membantu
dikala aku terpakse bergantung kepade kamera henpon aku
sebab kamera aku tengah mengong sekarang ni..
yang gamba2 kat entry aku recently ni dari henpon la..
huuu... rindu gile kat kamera aku..
 

bluetooth ku yang menyala

so, begitula ceritenye butut dan yuyun (bukan name sebenar)..
mereka sentiasa memerlukan antara satu same lain..
dan sehinga kini, masih gembira menempuh hidup bersame..
waseh..

ok, dah abes cite pasal dorang..

ni nak cite pasal butut pulak.
mane datang name butut aka gigi biru nih?
ape takde name laen ape?
red tooth ke, white tooth ke..
persoalan ini telah saye ajukan kepada kawan saye secare tibe2
semase mentransferkan lagu ke henpon die..
(hehe..  aku kan memang suke tanye bende bukan2.)
and nobody tau..

so, google je..
then, tarraaa!!!
hehe..

name butut ni datang dari pemerintah Denmark mase kurun ke 10 - Raja Harold Blatand..
Blatand tu, kalau translate ke English = bluetooth..
Raja Harald ni famous sebab die berjaye menyatukan Norway dengan Denmark..
dan suke mengembara serate dunie..
same la macam butut sekarang ni,
menyatukan bende2 mudah alih macam laptop, pda, henpon..
then butut pun sentiase bergerak (tak duduk satu tempat je)..
so, sebab ciri2 dorang same,
yang cipte bende ni pun amik la name tu..

*ade sumber kate Raja Harold tu suke la makan buah beri..
ia menyebabkan gigi raje tu kaler biru..
tu yang die dipanggil blatand/bluetooth..


butut dicipta oleh Bluetooth Special Interest Group (SIG)
yang hidup sejak september 1998.
Bluetooth SIG punye member ialah
Ericsson, IBM, Intel, Agere, Motorola, Nokia,Toshiba, Microsoft.
logo butut tu datang dari hurup "H" dan "B" - Harold Bluetooth.
(B tu aku nampak, H tu tang mana eh?)

untuk keterangan lanjut, boleh ke website company dorang
www.bluetooth.com
atau
http://electronics.howstuffworks.com/bluetooth.htm

(kalau nak tau lebihla)

ha, tu la ceritenye..
sekian saje buat kali ini..
sehingge aku dapat idea untuk tanye soalan yang pelik2 lagi..
hehe..
kesian kawan aku..

p/s: aku sayang bluetooth aku!!

yeay!! 5 more to go!! huhu.. (rempit la ye)

- 5 entry lagi - (?) klik la

yeay!! dah tinggal 5 entry je lagi..
kalau ikutkan, esok dah nak start dah..
maknenye, hari ni last day..
ok, esok pagi ke, tengahari ke due date die
nak capai entry ke-100..
sempena hari buruh kan..
hehe..

ok, so, setelah beberape hari ni, less than 2 weeks..
aku dah hampir publishkan entry ke 100..
start dari "23 entry lagi"
sampai "10 entry lagi"
ni, sekarang tinggal "5 entry" je lagi..
huhu..
seronoknye..
tak sabar2 nak abis..

well, again, i will make some 'thing' on my first 100th entry..
some 'thing' that actually, mm.. quite berat nak buat..
but, i think im ready for it..

sume dah ready, tinggal nak bagitau je..
hehe..

amaran awal, disebabkan 2 hari cuti sebab ade paper AP,
maka, hari ni akan ade sesi merempit sebab nak kejar tarikh 1 mei tu..
so, silala sort ke bawah untuk tengok entry2 baru yang telah dipublish ye..
hehe..

stay tune..

p/s : 5 more to go?, huh, rempit la cepat.. dah tak sabar da..

bracket!! kenape engko???

- 6 entry lagi - (klik la)

paper AP pagi,
appointment dentist pulak petang..
so, petang tu pegila klinik ortho..
seperti biase, tunggu name dipanggil..

aku dah start bosan..
ape aku nak buat eyh?
nak bace notes PP, mate dah ngantok..
so,aku pun keluarkan henpon and maen tangkap2 gambar..
haha..

sebiji dinding

ni gambar dinding ye.. hehe
yang bawah ni gambar pintu klinik pakar ortodontik ye..

klinik ortho.. wangi..

bile ku tengok kiri, macam bawah ni la rupenye..
sume sedang asyik tengok cite upik abu dan laura..
aku pun dok tengok jugak cite tu..
hehe..
naseb baek la ade tv..
kalau tak bosan gile..

tengok abu dan laura

ha, ni satu bende nak bagitau..
kebetulan gile, ade pulak orang buat shooting kat klinik ni..
kenal khiriah?
ala, yang belakon cite pepaya tu, eton ke ape namenye..

tengah aku duduk menunggu, ade kakak klinik tu bisik2 kat kawannye depan aku..
"khairiah.. khairiah.. tu.."
"keciknye"

aku toleh kanan..
mase tu aku dah nampak kameraman dengan ade si genit dok tengok henpon die..
khairiah?
kak hye pdr ke?
tengok gaye, same pulak tu saiz die.. (ok, i mean, comel)..
apesal kak hye shooting kat sini?
die bukan keje kat jb ke?

sekali bile kameraman tu minta ready..
la... khiriah tu ke..
"ok, action"
die pun belakon masuk ke dalam klinik bersame pembantu klinik yang berpakaian hijau tu
"cut"
then, yang len2 masuk dalam bilik tu..
dorang sambung shooting kat dalam pulak..

tengok orang shooting

ni nampak sikit je kan?
sebenarnye, sebelum tu ramai yang tengok..
tapi sebab segan nak tangkap gambar mase orang tengah ramai2..
tu yang tak tangkap tu..
so, bile macam orang dah tenang camtu..
hehe.. curik2 tangkap la..

cite ape yang shoot tu pun aku tak tau..
segan sih nak jenguk2...
dah la sorang2 je..
kalau ade geng laen cite la ye dok?

terbayang2 pulak scene si khiriah ni belakon cite gubra..
memang dah agak die kecik je..
but then bile tengok betul2 lagi kecik dari yang aku sangkekan..
first word yang terdetik - keciknye die.. (maksudnye comelnye die)
adela paras leher/dagu/mulut aku je..
hehe..
hari ni ade shooting kat klinik gigi..

pastu teringat pulak dulu pernah ade shooting kat restoren tempat aku dating mase tu..
hehe..
norman hakim dengan zarina zainuddin tengah shooting..
dekat ali cafe, kelana jaya.. about 2 month ago..

"you kenal kenal ke pelakon tu?" (JG)
"tu la norman hakim, you kenal tak?" (yuyun)
"nope"
"cite die tengah hot mase ni, yang dengan abby tu.. gerak khas.. yang die kene.. ala..you tak kenal ke?"
"mane la saye tau"
"ok, fine, you mane la tengok drama melayu kan.."
"tau pun"
"but cerite pasal die tengah hot sekarang ni, takkan you tak tau"
"tak"
"ok la.. (kecewe sket).. tapi memang you tak tau ke?"
"TAAAK"

beriye gile nak die kenal norman hakim tu sape.. hahah

ok.  cite shooting2 dah abes..

pasal braces aku pulak..
bile turn aku je, as usual, doktor buka getah kat bracesaku..
then die cakap something yang haih..

bracket aku tanggal lagi!
(bracket tu yang besi seketul yang melekat kat gigi tu)

mane tak terkejut?
aku yang asyik2 la membelek gigi ni tak perasan langsung,
tup2 mase jumpe dr. baru tau satu bracket dah tanggal!
dah la sebelum tu aku pegi washroom tengok balik kalau2 ade something ke kat gigi..
then, bile jumpe dr. - die telah didapati tanggal!!
hot betul aku!

last visit, 1 bracket kiri tanggal
kali ni 1 bracket kanan pulak tanggal..
tak pasal2 kene tegur dengan bersungguh2 dari dr.
ye ar, kalau tak, dah boleh move to the next step..
tapi sebab bracket tanggal dah kene hold lagi..
membazir mase betul
serious membazir mase..
dr. tu tension, aku pun tension..
dah kene tegur lagi untuk jage makan..

tapi setau aku, hampir hari2 aku makan nasi putih + ayam masak kunyit..
plus, aku jenis yang makan gune sudu, so, takde gigit direct from ayam..
lagipun, selalunye, aku akan gune gigi sebelah kiri untuk kunyah food..
but this one bracket kat gigi kanan yang tanggal!!
haish!

kenape aku boleh tak perasan?
last visit pun aku tak perasan
even, mase gosok gigi pagi2 sebelum pegi klinik, takde pun goyang2 ke ape..
tension betul aku..
aku punye hipotesis..

mungkin sebab atas bracet tu ade dawai and getah
yang mungkin membuatkannye sentiase berade di tempatnye..
so, thats why its not moving even i gosok gigi pun..

serious weh..
aku tension bile bracket ni tanggal..
kalau tanggal aku perasan, takdela tension sangat..
ni aku tak perasan langsung,
bile dr. tanye, any problem? aku jawab ok je..
pastu bile dr. cek, ha ko, tanggal satu..
mane tak tekejut kan?

aku tak salahkan dr. aku..
aku tau die jalankan tugasnye..
aku cume hot gile kat bracket aku nih..
apesal ko boleh tanggal aku tak perasan?
apesal ko tanggal mase2 ni?
tension betul aku..
dr. pun agak tension jugak sebab kene hold lagi..
sebulan pulak tu..
hish!!!
tension nye..

ha, banyak gile aku merapu..
aku tension sangat
aku seriously tak perasan..
aku makan pun, takde la gigit ntah ape2..
plus, lebih banyak gune gigi bahagian kiri untuk kunyah
tapi yang tanggal, bracket kanan!
benci betul.

haih.. sorry la aku banyak merapu kat sini..
saye tak marah @ salahkan dr. tau..
ok?
takut salah faham pulak..
aku geram dengan bracket aku je nih..

huuu... aku tanak kene tegur lagi dengan dr..
aku tak makan biskot batu mahupun besi..
aku makan nasi dengan ayam goreng kunyit yang kecik2 tu..
aku tak kunyah tulang (gigit daging ayam terus dari tulang)
tapi kenape ko boleh tanggal..

so, keluar klinik je, need someone untuk meluahkan perasaan..
thanks nad, sebab.. hehe, dengar bebelan aku..
ye ar, last visit, satu tanggal, yang ni satu lagi tanggal..
nad kate sebab aku makan paru kot that day..
tapi aku kunyah gune bahagian kiri..
tak paham aku..

so, petang tu, aku amik nasi dengan ikan je..

timun lembut yang dimasak bersame ikan

nampaknye, lepas ni kene strictly jage makan
makan ikan/telur je la hari2..
no daging (dah sangat lame gile tak makan pun)
no pedal, no paru.. (jarang gile2 sangat makan)
no ayam? ha? nak makan ayam jugak..
ok, but potong kecik2 gile and kunyah pelan2..

bracket... please.. dont tanggal2 anymore..
this is second time you know you buat hal.
second time!
aku hot betul dengan kamu, bracket..
lepas ni aku jage makan betul2, ko tanggal jugak aku sepak ko laju2..

tolongla bracket..
jangan buat aku malu depan dr. lagi..
aku nak cepat abes jugak..
haih..

please...

p/s: rase macam nak nanges je mase tu.. sebab memang seriously tak perasan..
and geram macam mane boleh tanggal..
ish!

p/ss : kalau perasan this now a days, tak letak pun yuyun.vox.com kat gambar aku..
tengah kejar entry, tak cukup mase..
kalau sape2 nak right click ke (macam la ade), faham2 la ye..

promosi, promosi!! - percuma je!!

- 7 entry lagi -

kat sini ade promosi baek punye...
percume lagi tu..
bilik untuk digunekan..
cantek, baru dan berbau kedai..
sebelum tu ni aku sebut dulu ciri2nye dulu ek..
hehe..

ia mempunyai ekon yang baru lagi cantek..
tapi.. hehe.. tak boleh gune lagi la..
tak tau la bile boleh gune..

kalau tengok kat sebelahnye tu, ade lampu yang besar..

ekon ketepek kat dinding

kat sini ade dua lampu macam tu..
so, takyah nak berebut.. amik sorang satu..

ekon tak jalan?
jangan risau..
anda tidak akan kepanasan..
kerane bilik ini turut dilengkapi dengan kipas dinding yang berpusing-pusing kanan kiri ye..
malah boleh jugak didongakkan atau ditundukkan ye..
boleh sampai level 3,
boleh tarik2 tali die untuk adjust2..
so takdela kepam sangat dalam bilik tu..
ade kipas ma..

kipas ketepek kat dinding

ha, tengok gambar..
siling pun baru lagi..

nampak tak pintu tu?
ie dilengkapi dengan bende yang boleh buat pintu tu tutup sendiri..
ade 2 pintu camtu ye..
so, takyah berebut ye..

tingkap jenis slide punye..
tinted kaler itam lagi..
ade 2 set juge..

langsir bukan langsir kain ye..
langsir plastik adik aku panggil..
yang macam kat ofis tu..
pun ade 2 set..
so, takyah berebut lagi ye..


haa.. ni la rupe langsir plastik tu..

langsir jalur2

boleh bukak, boleh tutup mengikut citarasa..
nampak menarik kan??
elegen gitu..


ni pulak meje ye kawan-kawan..

sehelai meja

meja ini bersepah sebab ade orang gune ye (yuyun - bukan name sebenar)..
kertas-kertas tersebut merupakan nota pengurusan sistem jagaan kesihatan ye..
kamus tu digunekan apabile word tahap profesor berade dalam lecture note tu..
botol kuning untuk minum air dikala haus dan ngantuk..
ade 2 helai meja ye dalam ini bilik..

kali ni kite tengok lantai pulak ye..
lantai bilik ni adalah lantai jubin yang berwarna pink dan berkilat..
bukan macam jubin bilik aku ye, pink tapi tak berkilat punye..
lantai ni ade satu je kat bilik, tapi jubinnye ade banyak..
sedap dipijak dan berjalan di atasnye ye..

seketul lantai

ni.. ekon..
eh apesal cite pasal ekon lagi?
tadi kan dah ade..
hehe.. aku takde keje..
aku tangkap je la gambar ekon ni..

seketul ekon

aa.. yang ni soket ye..
ade 3 kotak kecik kat soket tu..
2 yang ade lubang 3, satu yang ade lubang satu je..
ala yang macam sambung wayar tepon tu..
yang ni ade 3 kotak kecik kan?
kat bilik ni ade satu lagi macam ni..
means, ade 2 set @ 6 kotak kecik..
boleh gune untuk pasang laptop mahupun mengecas bateri ye..

segugus soket

ni pulak pandangan bilik nih dari luar..
gelap sebab malam ye kawan-kawan..
kite boleh lihat pintu, tingkap serta langsir di sini..

pandangan di kala malam

ni merupekan label kat pintu yang menunjukkan bilik ini merupekan bilik bacaan,
bukan bilik tido, bilik mandi mahupun bilik makan..
bilik bacaan ye kawan-kawan..

bilik bacaan ktsn

tu dia serba sedikit mengenai bilik yang aku promote ni..
bilik ini sangat aman dan makmur..
best wo kalau study kat sini..
tapi kene ingat la..
semua ade 2 set je..
pintu, tingkap, lampu, soket, kerusi, meja, langsir..
so, tak leh la banyak2 orang..
nanti berebut..
fleksibel ye..

haa.. ekon, kipas, siling, lantai dengan suis kipas dan lampu ade satu je..
jangan pulak nak berebut..
takde maknenye..
hehe..

so, itulah die..
perkare yang saye lakukan bile takde keje..
haha..
bosan2 study dok tangkap2 gambar..
kan takde keje tu?

sekurang2nye saye mempromosikan kemudahan kat ktsn ni..
kan? kan?
so, takde la bilik bacaan yang dah direnovet cantek2 ni terkulai layu ditasik madu je..
tiade bayaran dikenakan untuk gune bilik ni ye..
hehe..

untuk sesi penggambaran kali ini,
bilik bacaan di tingkat 2 blok H digunekan ye..
terime kasih kepade kak ana bear kerane telah memperkenalkan bilik ini kepade saye..
("stewardship tu ape?")
("err")
("pramugara kapal eh?")
(gagagaga)
hehe..

aku pun gune bile ade mood dengan nak lari dari panggilan laptop aku je kot..
atau dalam kate laennye.. aku bukan jenis yang study kat sini sangat pun..
jarang gile..
haha..



p/s: ktsn dihatiku.. waseh...

MANS 2003?

- 8 entry lagi -

hari ni ya allah..
apesal letih sangat badan..
petang ngantuk pulak tu..
nak study tapi badan tak larat..
haish!!

kat sini nak kongsi satu penemuan ye..
MANS 2003

MANS 2003 tu ialah Malaysian Adult Nutrition Survey yang dibuat pada tahun 2003 ye..
bukan man U,
bukan lelaki yang ramai,
mahupun "mak anak ngorat same"

objektif utamanye ialah untuk menentukan
corak status pemakanan,
pengambilan makanan
dan aktiviti fizikal
dewasa umur 18-59 tahun..

so, presenting the results!!!!!
(ok, kite buat dalam bentuk fakta ye..)


FAKTA 1 - status pemakanan

"malaysia mengalami peningkatan bilangan OVERWEIGHT dgn OBESE!!"
perbandingan tahun 2003 dengan 1996,
overweight je meningkat 1.6 KALI GANDA
obese 3 KALI GANDA!!!!

bayangkan..
orang malaysia ni semakin lame semakin ramai yang overweight/obese..
1996 sampai 2003, 3 kali ganda,
2003 sampai 2010? berape kali gande ke?
ala.. semakin lame semakin banyak jugak kedai kurus2 ni..
ade duit, pegi je marie france ke, chilli slimming ke..
takde duit..
hehe..
gunekanlah jalan yang lebih natural dan murah dan selamat
dan WAJIB dilakukan oleh semua orang..
EXERCISE!!!!!

tapi tak perlu la pegi buat disiplin untuk body builder tu..
tu lebih sesuai untuk body builder dengan under weight

nak motivasi untuk turunkan berat badan?
pegi tengok cite "THE BIG LOSER" kat tv..
tak pasti la kalau ade kat yutiub..
serius, aku pun kagum tengok semangat dorang..
jangan ingat orang berat 100 lebih kg tak leh kurus..
besar gile badan dorang, boleh je turun berat..
yang penting
SEMANGAT JUANG!!
hehe..

*******************************************************************************************************

FAKTA 2 - corak pemakanan

"orang malaysia masih makan 3 kali sehari selalunye"
"masih amal yang masak kat rumah lagi.."

secare biasenye memang makan 3 kali sehari..
setuju dengan result..
tapi certain case..
orang yang suke skip breakfast - 2 kali je..
orang yang suke makan - berkali2..
orang yang tido sepanjang hari - maunye sekali sehari dok?
heee.. purate - 3 kali sehari..

aku adelah orang yang tak amal makan masakan rumah ye..
aku mengamalkan masakan cafe kolej..

*****************************************************************************************************

FAKTA 3 - 24 hour diet recall

pengambilan tenaga - tak meet requirement
protein & lemak - ok
major mikronutrien - kurang 2/3 dari requirement
kurang report pengambilan makanan - hampir 1/2

macam mane ek, pengambilan tenaga tak meet requirement,
tapi obese meningkat..
ni mesti sebab makan protein & fat terlebih2 ni.
kan? kan?

***************************************************************************************************

FAKTA 4 - sikap pengambilan makanan

kumpulan bijirin, buah, sayur - ok, meet req.
daging - bukan saje meet req., tapi terlebih2 meet/meat..
susu & hasil tenusu - naaa.. tak meet pun..

kan dah cakap tadi..
daging makan terlebih2..
pastu susu pulak.. memang dah agak pun..
orang malaysia tak cukup minum susu..
budaye minum susu tu tak tersebar lagi..
lagipun susu agak mahal bagi yang kurang mampu..

tapi kan tuan2 dan puan2..
susu sangat penting..
lagi2 untuk yang nak masuk akil baligh tu,
penting untuk minum susu dari awal..
kalau dah berumur baru nak start..
efect die kurang..
so, .. macam tu la citenye..

***************************************************************************************************

FAKTA 5 - makanan tambahan

makanan tambahan ni ade 2 jenis
sup. vitamin & mineral (VM) macam vit A, B, C..
dengan bukan vitamin & mineral (NVNM) macam honey, fish oil, kacip fatimah..

VM ni cenderung diambil oleh orang berusia pertengahan, perempuan, urban, pendidikan & income tinggi..
VNVM pulak cenderung diambil oleh perempuan, cina, usia pertengahan dan urban..

aku tengok sup. NVNM mane yang popular kat Malaysia ni..?
nak tau?

untuk pompuan - spirulina, barulah herba tradisional then fish oil, evening primrose oil, honey
untuk laki - fish oil, barula honey, spirulina, tongkat ali, dan herba tradisional..

haa... apekejadahnye laki amik honey? nak bermadu ape?
yang tongkat ali tongkat ali tu no 4 rupenye..
sekarang ni sume nak letak tongkat ali..
nak bagi power ek?

yang aku tak boleh bla..
ade pulak KOPI JANDA!!!
bongek betul..
laki tak minum kot..
tapi serius sengal gile name!!

*******************************************************************************************************

so, begitula fakta2 yang kita belajar hari ni ye..
semoge berjumpe lagi akan datang..
elakkan obese, elakkan anorex..
jadi normal, kesihatan lebh baik..
wokeh?

daaaa...

p/s: ni namenye takde keje..  fakta dicurik dari lecture notes.. bebelan dicurik dari yuyun..

sekali RM4 daa..

- 9 entry lagi -

last week aku makan kat cafe..
tibe2 nampak lauk sardin..
waahh..
dah lame tak makan sardin..
teringat kenangan kat rumah pulak..
nasi panas + sardin yang tin tu..
waa... sedapnyer..

so, sebab aku bajet ikan sardin tin murah sket..
dahla kecik je..
so, aku ingat mungkin die akan charge singgit je ke, 1.20 ke seketul..
takut harge die tinggi, aku tak amik sayur malam tu..
sebab aku bawak duit cukup2 je..
hehe..

sadin kontot

sekali die sebut RM4 daa..
ish..
dahla ikan tu kecik je..
panjang jari kelingking aku je kot..
seketul RM1.50, same rege dengan ayam..

ikan sardin memang mahal eh?
aku dah lame tak beli ikan sardin yang tin tu..
ye ar, nak masak celah mane..
kalau tuna spread tu ade la..

berape ek sadin satu tin tu?
curious aku..

p/s : saad + din = sadin.. beber..